Ai in permanenta mainile si picioarele reci. Ai mereu senzatia de frig si ai ajuns dependenta de sosete flausate, manusi si bai fierbinti.
De vină este circulaţia periferică deficitară, din cauza căreia frigul se resimte mai puternic.
Exista remedii naturiste pentru "proasta" ta circulatie - denumita stiintific sindromul Reynaud dar nu ezita sa ajungi si la doctor pentru a depista din timp eventuale afectiuni.
Bea ceaiuri
Ceaiurile din coada-şoricelului, frunzele de dud, nalba, frunzele de nuc, păpădia, conurile de hamei imbunatatesc circulatia sangvina. Fa o infuzie cu o lingură de plantă la o cană cu apă. Consumă trei-patru căni zilnic, între mese.
Si extractele de plante tinere: extract de mlădiţe de coacăz (50 de picături dimineaţa), extract de mlădiţe de mur (50 de picături la prânz) şi extract de muguri de plop (50 de picături seara) sunt eficiente in combaterea problemei tale.
Băi calde pentru picioare
Prepara un macerat din coada-calului, conuri de hamei, scoarţă de stejar şi scoarţă de salcie. Pune dimineata patru linguri din acest amestec într-un litru de apă şi lasă la macerat până seara. Fierbe amestecul zece minute, lasa sa se raceasca putin si tine-ti picioarele in baia calda cam 20 de minute
Macesul este ideal, in special in timpul sezonului rece, pentru ca imbunatateste circulatia extremitatilor. Consuma circa 600 mg de supliment zilnic.
Ginkgo Biloba si Aminoacidul L-arginina stimuleaza circulatia vaselor de sange, le reface si le insanatoseste. Acizii esentiali grasi (care se gasesc in carnea grasa de peste, semintele de in, si suplimente homeopate, precum uleiul de limba-mielului si primula) sunt nelipsiti din tratamentul pentru refacerea si vindecarea vaselor de sange, reducand inflamatia acestora.
Prepara-ti o crema din ardei iute: zdrobeste doi ardei iuti si amesteca-i cu o crema obisnuita. Sistemul circulator este marit si fluxul de sange ce trece prin capilare creste. Vei simti efectele benefice ale cremei imediat dupa aplicare! mai mult pe www.femina.ro
